横浜マラソン2022に参加しました

2022年10月30日に横浜で開催された横浜マラソン2022に参加しました。2019年以来のオフライン開催で、2021年のオンラインマラソンを合わせると4回目のフルマラソン参加でした。

前回の記事 横浜マラソン2019に参加しました

今年のタイムは、

  • グロスタイム: 4:21:16
  • ネットタイム: 4:06:43

でした！

2019年が

  • グロスタイム: 4:57:34
  • ネットタイム: 4:38:53

だったので、ネットタイムは32分と大幅に早くなりました！あと少しでサブ4というところだったのですが、やはり最後の最後体の痛みでなかなか早く走れず、4時間を超えてしまいました。

今回タイムが良くなった一因として、マラソンのためにApple Watchを導入して、ワークアウトで計測しながら走ったのがよかったポイントでした。 1kmごとのスプリットに何分かかったかをその都度確認できるので、自分がどれくらい安定して走れているかを把握しながら走れました。

また、走行記録がログとして残るので自分の走りの分析にも使えそうです。

スプリット

スプリットの結果を見るとやはり30kmあたりから明確にペースが落ちてしまっています。

今年も無事メダルをもらうことができました。

メダル

来年も参加したい！

日常 横浜マラソン

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